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人们常说三叉神经痛是“天下第一痛”，并用此来形容其疼痛的剧烈性。其实，与三叉神经痛相类似的舌咽神经痛，也具有这样的疼痛程度。既然舌咽神经痛患者这么痛苦，那么，有哪些预防措施可以让他们远离痛苦呢?下面为您介绍。
方法一：保持心情愉悦
舌咽神经痛患者要经常保持开朗乐观的心态，情绪上要稳定，不要接触容易让人暴躁、烦恼的事或者人，避免精神受到刺激，避免碰到疾病触发点，就可以从内在因素上减少疼痛发作频率，减轻疼痛程度。
方法二：注意健康饮食
对于舌咽神经痛患者，少吃肉，不要过度摄取动物性脂肪，而是要多吃黑豆、芹菜、土豆、小黄瓜，和其他一些绿色蔬菜。千万不要营养不良，因为这样会使患者引发疼痛。
方法三：改掉不良生活习惯
舌咽神经痛患者如果臆免疼痛发作，就需要改掉喝酒、抽烟、偏食、好吃油腻刺激性食物等不良生活习惯。因为，这些不良生活习惯都有可能诱发疼痛。
方法四：保暖措施要做到位
“天寒加衣，天热减衣”这一养生规则对舌咽神经痛患者同样适用。很多疾病往往是由于天气变化引起的，不小心被风吹着或者是天气忽冷忽热都可能导致患者发病。
以上是预防舌咽神经痛患者发病几个方法。除此之外，患者还应当定时查体，及时掌握疾病的发展情况，并积极配合医生做相关的治疗，以期尽早摆脱疼痛的折磨。
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