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脑卒中，也就是平时大家口中所说的“中风”，它是一种急性脑血管疾病，该病有“三高”：发病率高、死亡率高、致残率高，而目前由于一直缺乏有效的治疗手段，因此预防成了最好的措施。脑卒中预防有7件事需牢记，一起来看看。
一：血压控制
众所周知，高血压是脑血管病的重要的危险因素，现在有足够的证据表明，没有卒中病史的患者得到良好血压控制会大大降低卒中的发生率。
二：抗动脉粥样硬化
这个武器就是我们临床上经常用到的他汀类的药物，无论是阿托伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀......都是这一家族的成员。
三：抗血小板聚集
阿司匹林、氯吡格雷、潘生丁，这是卒中治疗和卒中预防中不可忽视的重要内容。每天一片药，卒中远离我!
四：不良生活习惯纠正
吸烟，酗酒，熬夜，紧张，焦虑......滚蛋吧，这些不良的生活习惯!为了健康，让我们与烟酒say goodbye!
五：健康饮食
要做到营养丰富，粗细搭配，主食-蔬菜-水果-肉蛋奶，一环扣一环，不过分强调各种所谓的“补品”，而是讲究“平衡”，每一餐都当做一次感恩的享受。
六：合理运动
生命在于运动，但是不必过于激烈。根据年龄、基础疾病的不同，可以每个人都有适合自己的“运动处方”。
七：防微杜渐，抓住卒中就医的时机
推荐使用FAST评估方法，这种方法相对比较简单，可以尽早识别自己或家人是否患有卒中，及时就诊治疗可拯救卒中患者生命，也可能会提高生活质量。
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厚德载物施仁术，大医精诚济苍生。近日，在神经外科临床深耕30余...【详细】
